alimentation saine

Granola, bien commencer sa journée

Granola, bien commencer sa journée

Le petit-déjeuner est pour moi essentiel et indispensable, il me donne le carburant pour affronter ma journée. Souvent répété mais pas toujours appliqué, il est nécessaire de commencer sa journée le ventre plein ! C’est en effet le repas le plus important et il est pourtant très souvent sacrifié par faute de temps.

Si vous souhaitez commencer à changer votre hygiène alimentaire, il est primordial de privilégier le petit-déjeuner et c’est d’ailleurs pour cela que j’ai choisi ce thème pour ma 1ère recette car c’est en effet la base pour prendre de bonnes habitudes dans cette nouvelle « vie ».