antioxydant

Far Breton à ma façon

Far Breton à ma façon

Le far breton est une recette de ma grand-mère maternelle et me rappelle de si bons souvenirs d'enfance. Comme je ne peux pas m'en empêcher, j'ai aussi remis cette recette traditionnelle au goût du jour version saine mais quel régal! Je l'ai déjà servi sans en dévoiler les ingrédients et personne ne s'est rendu compte qu'il y avait une différence, pari réussi! Je vous fais donc partager ce dessert si cher à mes yeux!

Açai Bowl, un Super petit-déjeuner !

Açai Bowl, un Super petit-déjeuner !

Vous avez peut-être déjà entendu parler de l’Açai Bowl, c’est un super petit-déjeuner car la baie d’Açai venue d’Amazonie est miraculeuse !

J’achète mon Açai en poudre car c’est plus pratique à utiliser et il faut savoir qu’une seule cuillère à soupe de cette poudre magique nous apporte la dose quotidienne de calcium, donne de l’énergie et fait le plein d’antioxydants préservant notre capital jeunesse … pourquoi s’en priver !

Un Jus Vert pour se détoxifier!

Un Jus Vert pour se détoxifier!

Le jus vert ou green juice, est une boisson parfaite pour détoxifier son organisme.

À l’inverse de son « cousin » le smoothie (qui contient du lait et se réalise avec un blender) ce jus, comme son nom l’indique, ne contient que des fruits et légumes verts…et 100% naturels bien sûr ! C’est une recette végétarienne riche en vitamines et chlorophylle.

Pour ma part, le Printemps est la meilleure occasion pour reprendre l’habitude de consommer cette boisson rafraîchissante au cours la matinée me donnant l’énergie et la satiété pour patienter jusqu’à l’heure du déjeuner. Vous pouvez aussi en faire votre petit-déjeuner pour commencer la journée faisant le plein de vitamines.

C’est un fabuleux remède naturel pour éliminer toutes nos toxines accumulées et donc excellent pour notre santé. Quelques exemples de bienfaits qui pourront sans nul doute vous convaincre : un teint plus frais, des ongles et des cheveux fortifiés, une meilleure digestion !