avocat

Dip...dip...dip!

Dip...dip...dip!

Voilà 3 recettes en un article de dip...dip...dip...d'avocat, de betteraves et de haricots.

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, le dip ("tremper" en anglais) est une sauce...saine. J'utilise la version à l'avocat pour remplacer la mayonnaise dans le "wrap", la version haricot pour accompagner mes salades composées ou celle à la betterave... je la savoure à la petite cuillère car j'adore ça!

Les beaux jours vont arriver faisant place aux grillades dans le jardin et ces 3 versions de dip vous permettront de troquer les habituelles sauces, souvent trop caloriques par de bonnes et colorées sauces.

Burger Avocat & Saumon

Burger Avocat & Saumon

J'ai préparé cette version de burger sain tout à fait par hasard et figurez-vous que le hasard fait bien les choses :-) car le résultat est plutôt concluant!

Cette formule est parfaite pour les plateaux repas du soir ou pour manger sur le pouce un midi tout en restant sain et bon à la fois. Vous pouvez y ajouter quelques patate douces cuites au four ainsi qu'une petite salade verte et vous aurez un plat parfaitement équilibré!